突袭训练室

《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力aaa

• 更新至20250610期

  五十公里桃花坞5

  阿达娃 段晓薇 甘望星 黄誉博 连淮伟 邵浩帆 宋霄瑛子 孙芮 孙祖君 天爱 王艺瑾 喻言 袁一琦 赞多 张星特 赵让

• 更新至20250610期

  无限超越班 第三季

  刘涛,王晶,曾志伟,吴镇宇,张丹峰,尔冬升,郝蕾,陈志朋,李诚儒,刘玥霏,王浩信,刘奕畅,许绍洋,李依晓,向华强,王星,钟丽丽,王紫璇,于小彤,洪尧,哈妮克孜,Tianzhen Yang,傅首尔,李沐宸,何九华,颜安,丁真珍珠,何健麒,余宇涵,柯淳

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  毛雪汪

  毛不易,李雪琴,元宝

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  进步班

  李诚儒,杨智斌,章子怡,饶雪漫,陈腾跃,陆恩馨,雷澍,刘胤君,李奕臻,孙丞潇 ,高上淇,师子寻,王阡惠,王术一,徐好,肖凯文,郭颖,赵樱子

• 第3期

  罗罗民宿

  崔胜哲,洪知秀,文俊辉,权顺荣,全圆佑,李知勋,徐明浩,金珉奎,李硕珉,夫胜宽,崔韩率,李灿

• 第10期

  咋整啊民宿

  潘麓宇 , 沈博怀 , 杨泰瑞 , 徐新驰 , 胡明昊

• 第8期完结

  极限之旅

  朴明秀,曹世镐,李恩智,강지영

• 第5期

  既然出生就环游世界4

  旗安84,Pani Bottle,金珍荣,李时言

• 第250608期

  Running Man SBS综艺

  刘在锡,河东勋,李光洙,金钟国,池石镇,姜熙建,宋智孝,梁世灿,全昭

• 第250608期

  两天一夜 第四季

  延政勋, 金善浩, 文世允, 金钟民

• 第5期上

  恋恋不忘的我们

  王振赫,彭煜瑄,王鑫童,李跃峥,赵怡欣,戴龙翔,朱芳颉

• 泡面番第8期

  微笑一号店

  唐国强,黄子韬,力丸,武艺,许天奇